Observațiile empirice nu mint, somnul contribuie la frumusețe Cunoaștem – din filme și din povețele bunicelor noastre – sintagma „somnul de frumusețe”. De fapt, nu somnul în sine este pro frumusețe, însă lipsa orelor se somn, cu siguranță, ne îmbătrânește prematur. Starea de veghe, de punere în gardă a organismului, de trezire, este corelată cu […]
Etichetă: cortizol
Stres și știri negative; ce se întâmplă cu frumusețea chipului tău?
Stresul și consolarea „ce nu te doboară, te întărește” Anul 2020 a fost o încercare pentru noi toți. Știrile îngrijorătoare au curs de-a valma, peste noi. Cu toții sperăm că în 2021 vom vedea luminița de la capătul tunelului. Totuși, mâna lungă a destinului continuă să ne încerce, cu noi îngrijorări, controverse și cu stresul […]
