Frumusețea ta și călătoriile
Nu încerc să conving pe nimeni că fără vacanțe active se poate aplica teorema „se poate și așa”. Vacanțele active, călătoriile ne ajută atât pentru pentru trup, cât și pentru suflet. În voiaje, frumusețea ta câștigă uneori bronz (dar și vitamină D), alteori alegeri nutriționale fericite, cu fructe proaspete și exotice. Dar întotdeauna, câștigă bună dispoziție, alungarea stresului și deci minimalizarea cortizolul, despre care spun mereu că este un hormon catabolic pe proteine, inclusiv pe colagen. Și nu spun doar eu! Las aici un articol despre relația directă dintre sănătatea pielii și condițiile de minimalizare a stesului. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jocd.13047
Vei sta acasă? Îți dau un plan pentru frumusețe și skincare
Nu caut să te consolez. Nu eu. Fac parte dintre persoanele îndrăgostite de călătorii, de situri istorice, de culturi diferite, de orașe (re)descoperite și de spectacolul în culori al naturii. Dar pot să îți dau soluții pentru a aduce un plus frumuseții tale, în noile condiții complicate, în care ne aflăm.
- Încercă tratamente cosmetice mai curajoase, mai intensive, „profitând” de lipsa radiațiilor UV. Pe acestea le-am mai amintit într-o altă postare a mea.https://www.estifrumoasa.ro/tu-si-pielea-ta-fara-soare-ce-poti-face-toamna-pentru-piele-ta/
- Fă ordine între produsele tale cosmetice. Vei constata ce multe au fost doar un slogan publicitar, sau un ambalaj atractiv. Păstrează-le doar pe cele ce merită a fi păstrate
- Citește ! Cărți, articole, bloguri… Frumusețea și homeostazia pielii are regulile ei și se învață de la specialiști.
- Fă planul tău de frumusețe pentru 2021. Este posibil să constați că vrei să treci la next level, sau să adaugi noi strategii, noi active în rutina ta de skincare,
- Ai liber să lenevești ! Pielea ta se va bucura, nu-i plac condițiile stresante, așa cum am mai spus la începutul acestui articol
Va trece și acest hop. Crăciunul 2020 va deveni o amintire. Iar tu vei câștiga la capitolul calm și frumusețe,
Cred că te-am convins.
