Etichetă: stress

Observațiile empirice nu mint, somnul contribuie la frumusețe Cunoaștem – din filme și din povețele bunicelor noastre – sintagma „somnul de frumusețe”. De fapt, nu somnul în sine este pro frumusețe, însă lipsa orelor se somn, cu siguranță, ne îmbătrânește prematur. Starea de veghe, de punere în gardă a organismului, de trezire, este corelată cu […]